Benessere

La Saggezza dell’Autunno

Non è mai semplice salutare l’estate. Lasciare che le vacanze siano solo un dolce ricordo e rituffarsi a capofitto nella quotidianità. Osservare le giornate che si accorciano, il buio

Leggi la News

Conosci lo Yin Yoga?

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga in cui le posizioni vengono mantenute in maniera passiva per alcuni minuti, non sollecitando i muscoli, ma bensì gli strati più

Leggi la News

Benvenuta estate!

È arrivata l’estate e il tanto temuto caldo! Ed ora dove la si trova la voglia di srotolare il tappetino se basta fare due movimenti per grondare di sudare?

Leggi la News